8 horas entrenando cada día, definen muchas rutinas de deportistas olímpicos.
El equivalente a casi 4 meses seguidos de ejercicio físico, sin excusas ni agujetas.
¿Y todo esto, por solo 2 segundos?
5.000 KCAL
Cada caloría cuenta en la nutrición de un deportista. Según cada rutina, se deben
consumir entre 3.000 y 8.000 kilocalorías diarias, privándose de dulces o fritos.
¿Te merece la pena por solo 2 segundos?
3.000 horas
Más horas de descanso que una persona sedentaria, superando las 3.000 horas de sueño al año.
Noches para dormir, sin trasnochar ni disfrutar del ocio nocturno.
Piénsalo: son solo 2 segundos.
14 ANOS
Independizado desde los 14, la edad promedio en la que muchos deportistas dejan su
casa, familia y amigos para dedicarse exclusivamente a la competición.
¿De verdad? ¿Por solo 2 segundos?
ESE ES EL TIEMPO QUE TARDAN EN COLGARTE UNA MEDALLA.
2 SEGUNDOS PUEDEN PARECER POCO, PERO DURAN TODA LA ETERNIDAD.
